Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
25/08/2015

Fitness recept – Muffini s komadićima čokolade

Sastojci: 2 grčka jogurta (300ml) 2 banane 2 jaja Stevia 2 šalice zobenog brašna 1 ½ žličica praška za pecivo Pola žličiće soda bikarbone Pola šalice […]
23/08/2015

Fitness recept – Zapečeni šampinjoni

Sastojci 400g šampinjona ½ glavice luka 200g pancete 250g sira ementalera 3 žlice maslinovog ulja sol, papar, peršin vrhnje za kuhanje   Priprema: Šampinjonima odvojite peteljku […]
17/08/2015

Fitness recept – Ljetni Cheescake

Sastojci: Podloga: 40 g zobenih pahuljica (sitni tip) 10 g kokosovog brašna 1 žlica maslaca od kikirikija malo zobenog mlijeka stevija, po želji 1/2 čajne žličice […]
16/08/2015

Fitness recept – Homemade mini pizza

Sastojci: Za tijesto: 500g integralnog brašna 1 vrećica suhog kvasca 250 ml tople vode žličica soli žličica origana Za nadjev: 3-4 dcl umaka od rajčice maslinovo […]