Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
02/11/2015

Fitness recept – Proteinski kolač od jabuka

Sastojci: 4 manje jabuke 7 bjelanjaka 30 g kokosovog brašna 1 prašak za pecivo 30 g zobenog brašna 3 mjerice whey proteina sa okusom vanilije 1 […]
17/10/2015

Fitness recept – Muffin kao omlet

Sastojci: 3-4 jaja pola praška za pecivo žličica kokosovog ulja Sol i papr povrće po želji mlijeko gauda sir šunka od pilećih prsa   Priprema: Pećnicu […]
11/10/2015

Fitness Recept – Kolač bez mane

Biskvit: Sastojci: 80 g kokosovog ulja (otopiti na pari) 2 žlice kakaa 1 jaje stevija 10 dag sjeckanih oraha ili badema 50 g zobenog brašna (možete […]
22/09/2015

Fitness Recept – Proteinska palačinka

Sastojci: 250g zobenog brašna 1 mjerica whey proteina (okus po želji) 3 žlice kakaa 4 žlice agavinog sirupa (ili my sirup raspberry flavour od myproteina) 2 […]