Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
18/12/2017

Fitness recept – Super pohana piletina

Sastojci: pileća prsa nekoliko jaja brašno krušne mrvice parmezan sol maslac   Priprema: Piletinu očistiti, narezati na filete i posoliti. Mrvice pomiješati sa ribanim parmezanom. Piletinu […]
14/12/2017

Fitness recept – Energetski keksi

Sastojci 70 g pirovog brašna 70 g kokosovog brašna 2 jaja 1 žličica praška za pecivo 70 g kokosovog sećera 70 g mljevenih badema 70 g […]
13/12/2017

Fitness recept – Proteinski banana kruh

Sastojci: 80g zobenog brašna 60g whey proteina sa okusom čokolade 60g kokosovog brašna 3 žlice kakao praha 4 žlice javorovog sirupa 2 jaja 3 banane 2 ½ […]
12/12/2017

Fitness recept – Božićni proteinski keksi

Sastojci: Pola žličice praška za pecivo Pola žličice sode bikarbone 1 mjerica whey proteina sa okusom vanilije 170 g maslaca 1 cijelo jaje 1 bjelanjak 1 […]