Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
24/10/2018

Fitness recept – Proteinski keksići sa kikiriki maslacem

Sastojci: 200g maslaca od kikirikija 2 jaja Stevija po zelji 2 mjerice whey proteina sa okusom vanilije Priprema: Sve sastojke pomiješati. Rukama oblikovati keksiće. Posložiti ih […]
23/10/2018

Fitness recept – Proteinski keksi sa jabukom i cimetom

Sastojci: 120g zobenih pahuljica sitni tip 1 jabuka (pire) 1 jabuka rezana na kockice 3 bjelanjka Cimet 30g whey proteina sa okusom vaniliije Priprema: Sve sastojke […]
22/10/2018

Fitness recept – Proteinske praline od vanilije

Sastojci: 2 mjerice whey proteina sa okusom vanilije 100g kokosovog ulja Sladilo po želji Priprema: U posudi otopiti kokosovo ulje, dodati whey i pomiješati dok se […]
19/10/2018

Fitness recept – Još jedan proteinski cheesecake

Podloga 100g maslaca od kikirikija 100g zobenih pahuljica (mljevenih) 100 ml bademovog mlijeka Sve sastojke samljeti u sjeckalici za hranu. Smjesu rukama utisnuti u okrugli kalup […]