Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
04/12/2018

Fitness recept – Musaka od piletine i tikvica

Sastojci: 500g pilećih prsa 2 veće tikvice 1 mrkva 1 mladi luk 3 režnja češnjaka 3 jaja 200g kiselog vrhnja Sol, papar i začini po želji […]
03/12/2018

Fitness recept – Zapečena piletina s brokulom

Sastojci: 400g pilećih prsa 1 luk 3 režnja češnjaka 1 mrkva 1 cijela brokula 100g riže limunov sok 200g mozzarelle grčki jogurt 100g Kiselo vrhnje 100g […]
01/12/2018

Fitness recept -Tortilje s piletinom i mozzarellom

Sastojci: Pileća prsa Kokosovo ulje Luk Paprika Tikvice Šampinjoni Kukuruz Sol, papar, slatka crvena paprika Pelata Kukuruzne tortilje mozzarella Priprema: Na malo kokosovog ulja popržiti luk […]
30/11/2018

Fitness recept – Polpete od tune

Sastojci: 4 konzerve tune (u vlastitom soku) 4 jaja 1 sitno sjeckana tikvica 1 naribana mrkva Sol, papar, mljevena slatka paprika Priprema: Tunu iz konzerve dobro […]