Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
14/12/2018

Fitness recept – Kruh od bademovog brašna sa paštetom od tune

Kruh od bademovog brašna Sastojci: 210g bademovog brašna ili mljevenih badema 35g mljevenih lanenih sjemenki 5 jaja 1 čajna žličica praška za pecivo 1 žlica maslinovog […]
14/12/2018

Fitness recept – Varivo od teletine i povrća

U lonac staviti malo kokosovog uljapa ispirjati luk i češnjak. Nakon što je luk uvenuo dodati sitno sjeckani poriluk, naribanu mrkvu, na kockice sjeckan korijen peršina […]
13/12/2018

Fitness recept – Zdravi božićni keksi

Sastojci: 120g kokosovog brašna Stevija 1 žličica praška za pecivo 3-4 jaja   Priprema: Sve sastojke pomiješati i napraviti čvrstu smjesu. Rukama oblikovati keksiće po želji. […]
13/12/2018

Fitness recept – Punjena piletina sa polpetama od cvjetače

Sastojci: 1 cvjetača 100g cheddar sira mladi luk 2 jaja Sol, papar, češnjak u granulama Priprema: Cvjetaču izmiksati u sjeckalici za hranu. Staviti u vatrostalnu zdjelu, […]