Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
21/01/2019

Fitness recept – Proteinski cheesecake s malinama

Za biskvit: 100g datulja (bez koštica) 100g zobenih pahuljica 100g badema Priprema: Sve sastojke izmiksati u sjeckalici za hranu. Dodati malo vode. Smjesa treba biti sjedinjena […]
18/01/2019

Fitness recept – Proteinski snickers

Sastojci za čokoladni dio: 110g kokosovog brašna 100g whey proteina 2 žlice kakaa 125g maslaca od kikirikija 50g agavinog sirupa 60g (po potrebi više) bademovog mlijeka […]
17/01/2019

Fitness recept – Kolač od limuna i maka

Sastojci: 225 g zobenih pahuljica 4 jaja 300 g grčkog jogurta Zaslađivač po želji Sok od jednog limuna Naribana korica limuna 30g maka 1 prašak za […]
15/01/2019

Fitness recept – Keto kuglice

Sastojci: 130g maslaca od kikirikija 30g kokosovog brašna 35g bademovog brašna sladilo po želji   Priprema: Sve sastojke pomiješati, rukama oblikovati kuglice i ostaviti u  hladnjaku […]