Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
03/08/2015

Zašto nas transformacije motiviraju?

Kako izgleda transformacija od početka do “kraja”? Kada govorimo o fizičkoj transformaciji podrazumijevamo pozitivan napredak u smislu boljeg izgleda, dobitka na oku ugodnoj, a opet i […]
30/07/2015

Svježi sir – u čemu je tajna

Gradite čistu mišićnu masu bez masnoća i dodatnih kalorija s jednim od najboljih mliječnih proizvoda. Devet je sati navečer, a vas hvata strašna želja za nekim […]
30/07/2015

Fitness recept – Cheesecake na brzaka

Sastojci: 500g posnog sira 3 jaja 200 ml kiselog vrhnja ekstrakt vanilije stevija   Priprema: Sve sastojke pomiješati, izliti u kalup i peći na 190 ºC […]
30/07/2015

Zašto koristiti omega-3 masne kiseline

Nekada se riblje ulje pilo na žlicu, doduše nerado, ali naši stariji preci su znali što je najbolje za djecu. Kasnije su ga upakirali u malene […]