Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
29/11/2015

Fitness recept – Muffini od malina

Sastojci: 100g malina 3 mjerice whey proteina sa okusom čokolade 5 g kakaa 2 bjelanjka 1 dcl vode   Priprema: Sve satojke pomiješati, izliti u kalupe […]
28/11/2015

Fitness recept – mesna pizza

Sastojci: 200g pilećih prsa 1 luk 1 režanj češnjaka 100g šampinjona 150g rajčice 40 g mozzarele začini po želji   Priprema: Pileća prsa istući batom, staviti […]
24/11/2015

Fitness recept – Zdravi Ferrero Rocher

Sastojci: lješnjak krokant 2 mjerice whey proteina sa okusom čokolade kakao u prahu stevija nekoliko pravih lješnjaka 50g zobenog brašna   Priprema: Pomiješati zobeno brašno, posni […]
22/11/2015

12 RAZLOGA Zašto trebamo magnezij?

Zašto trebamo magnezij?   Magnezij je izuzetno važan za zdravlje cjelokupnog organizma jer sudjeluje u više od 300 biokemijskih reakcija u tijelu. Magnezij je četvrti najzastupljeniji […]