Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
13/08/2015

Tajne tehnike izgradnje mišića koje moraš koristiti ekscentrični trening

Da li si u potrazi za onim jednim rješenjem koje će konačno pokrenuti zastoj u razvoju i koji će ponovno poslati tvoje mišiće u eksplozivni razvoj? […]
13/08/2015

Što možemo učiniti sa genetski slabim listovima

Što možemo učiniti sa genetski slabim listovima Fokusne točke Postoje genetički doista slabi listovi (malo mišićnih stanica, dugačka Ahilova tetiva), ali svatko ih može povećati pravilnim […]
13/08/2015

Mit o jajima

Cijenjeni medicinski stručnjak S.Obrenović sa znanstvenog stajališta govori o kvaliteti jaja kao prerambene namirnice te njihovog učinka na organizam sportaša i obične populacije što dosljedno potkrepljuje […]
12/08/2015

Ugljikohidrati: koliko je potrebno?

Najvažnije: da li je za život važan unos ugljikohidrata? Bez obzira na učestale proturječne izjave, unos ugljikohidrata u obliku hrane je fiziološki nepotrebno, nisu esencijalni. To […]