Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
25/08/2015

Fitness recept – Muffini s komadićima čokolade

Sastojci: 2 grčka jogurta (300ml) 2 banane 2 jaja Stevia 2 šalice zobenog brašna 1 ½ žličica praška za pecivo Pola žličiće soda bikarbone Pola šalice […]
23/08/2015

Fitness recept – Zapečeni šampinjoni

Sastojci 400g šampinjona ½ glavice luka 200g pancete 250g sira ementalera 3 žlice maslinovog ulja sol, papar, peršin vrhnje za kuhanje   Priprema: Šampinjonima odvojite peteljku […]
23/08/2015

Pravila treninga za visoke momke

Koja je prva stvar koja vam padne napamet kada vidite visokog momka u teretani? Osim što pomislite, „Čovječe, kako je visok“, vjerojatno mislite da igra košarku […]
23/08/2015

Važno je ostati dosljedan sebi

Nemojte da vas obeshrabri ako okolina u kojoj se nalazite ne prihvaća to što radite. Ili vas možda ne shvaćaju ozbiljno. To ponajviše možete osjetiti od […]