Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
16/08/2015
Published by Tomislav at 16/08/2015
Categories

10 pravila za optimalan unos ugljikohidrata by Charles Poliquin

Činjenice za koje još niste čuli! Izbacite žitarice iz prehrane, posebice pšenične proizvode. Ovo je najvažniji princip u vezi unosa ugljikohidrata. Pšenica utiče na povišenu razinu […]
Do you like it?35
Pročitaj više
16/08/2015
Published by Tomislav at 16/08/2015
Categories

Nutritivno odbrojavanje za uzlet kvalitetne mišićne mase

Pripremite se za uzlijetanje: Posljednja istraživanja jasno pokazuju važnost unosa kvalitetnih nutrijenata prije, za vrijeme i poslije treninga u svrhu postizanja vrhunskih rezultata. Naše znanje o […]
Do you like it?57
Pročitaj više
14/08/2015
Published by Tomislav at 14/08/2015
Categories

Može li suplementacija zamijeniti lošu prehranu?

Ključne točke ako ste lijeni i ne želite gubiti 7 minuta na čitanje: Gotovo svako istraživanje na temu ergogenske učinkovitosti nije kontrolirano za prehranu. Možete poboljšati […]
Do you like it?40
Pročitaj više
13/08/2015
Published by Tomislav at 13/08/2015
Categories

Tajne tehnike izgradnje mišića koje moraš koristiti ekscentrični trening

Da li si u potrazi za onim jednim rješenjem koje će konačno pokrenuti zastoj u razvoju i koji će ponovno poslati tvoje mišiće u eksplozivni razvoj? […]
Do you like it?81
Pročitaj više
Prev page
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109
Next page