Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
Najčešće pogrešake kod treninga ektomorfa su česti i dugotrajni treninizi. Nakon toga velika pogreška je previše kardio aktivnosti i ostalih aktivnosti tijekom kojih se gube teško […]
Postoje 3 tjelesna tipa a to su: ektomorf, endomorf i mezomorf. Moram napomenuti da rijetko tko pripada samo jednom od navedenih tipova tijela, nego je većina […]