Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
20/03/2016
Published by Tomislav at 20/03/2016
Categories

Fitness recepti – Humus od slanutka

Sastojci: 200 g suhog slanutka (može i konzervirani) 150 ml maslinovog ulja 2 žličice sezama 3 režnja češnjaka sok od 1 limuna sol, papar, kim   […]
Do you like it?23
Pročitaj više
20/03/2016
Published by Tomislav at 20/03/2016
Categories

Fitness recept – Kolač od limuna

Sastojci:  150 g integralnog brašna pola žličice praška za pecivo 4 jaja zaslađivač po želji 125 ml tekućeg jogurta 80 g mljevenih badema 150 ml maslinovog […]
Do you like it?104
Pročitaj više
05/03/2016
Published by Tomislav at 05/03/2016
Categories

Što je metabolizam?

Metabolizam ne ubrzava više manjih obroka, niti ga ubrzavaju suplementi, pijenje određene količine vode u danu. Metabolizam je egzaktna brojka koju diktira količina naše mišćne mase. […]
Do you like it?14
Pročitaj više
25/02/2016
Published by Tomislav at 25/02/2016
Categories

Napredni trening za prsa

Razvlačenje na crossoveru sa donje pozicije u superseriji sa Potiskom na chest press mašini (3 superserije, 10 ponavljanja za obje vježbe) Bench press sa šipkom kosi […]
Do you like it?44
Pročitaj više
Prev page
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111
Next page