Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
09/05/2016

Masti – važan a zapostavljen nutrijent

Jučer me klijent upitao zašto je potrebno jesti masti? Iako se u posljednjih godina vidi napredak oko pogleda i stajališta prema mastima i njihovoj važnosti i […]
08/04/2016

Fitness recept – Svježi sir s jabukama

Sastojci: 1 jabuka 150-200g posnog sira cimet malo meda zaslađivač po želji
05/04/2016

Fitness recept – Kolač s bananama

Sastojci: 3 banane 3 žlice kokosovog ulja stevija ili zaslađivač po želji 2 žlice kakao praha 2 šalice zobenog brašna 1 žličica praška za pecivo pola […]
31/03/2016

Tomislav Gustin | Napredni trening za biceps | It’s a Way Of Life

Povremeno volim odraditi giga serije za svaku mišićnu skupinu. Jučer sam na taj način odradio bicepse kroz 3 vježbe: Stojeći biceps pregib ravnom šipkom, obrnuti biceps […]