Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
28/09/2016

Istina je, jaja povećavaju kolesterol – HDL kolesterol koji doprinosi zdravlju srca.

Jedete li same bjelanjke, ograničili ste se na tek nekoliko nutrijenata koji se nalaze u bjelanjku jajeta. Ne treba posebno spominjati kako cijela jaja daju kompletan […]
26/09/2016

Fitness recept – Proteinski kolač sa šumskim voćem

Za Biskvit: 100g badema 100g zobenih pahuljica (sitni tip) 100g datulja
24/09/2016

Fitness recept – Banana kruh bez glutena

Suhi sastojci: 60 g kokosovog brašna pola žlicice sode bikarbone 1 žličica cimeta 100g badema (samljeti ih)
11/09/2016

Fitness recept – Proteinski cheesecake

Biskvit 4 bjelanjka 50 g mljevenih badema 1 mjerica wheya 70g kokosovog brašna