Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
12/10/2017

Fitness recept – Proteinske kuglice sa limunom

Sastojci: 1 mjerica wheya proteina sa okusom vanilije 1-2 iscjeđena limuna malo naribane limunove korice 50 g kokosovoh mrvica  jedna žlica limuna ili agavinog sirupa Priprema: […]
12/10/2017

Fitness recept – Pizza tortilje

Sastojci:  jedno pakiranje tortilja mozarella sir gauda  šunka od pilećih ili purećih prsa pasirana rajčica origano, bosilja (začini po želji) maslac Priprema: Na zagrijanu tavu istopite […]
08/10/2017

Fitness recept – Polpete od tune

Sastojci: 1 konzerva tune u vlastitom soku 2 jaja 1 jogurt peršin začini po želji 120 g zobenih pahuljica Priprema: Sve sastojke pomiješati osim zobenih pahuljica […]
15/06/2017

Fitness recept – Proteinske raffaleo kuglice

Sastojci: 200g posnog sira 200g kokosovog brašna 1 mjerica whey proteina sa okusom vanilije stevija (po želji) Priprema: Bademe stavite u toplu vodu i pustite da […]