Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
05/09/2018

Fitness recept – Proteinski kolačići

Sastojci: 2 banane (isjeckane) 2 mjerice whey proteina 1 jabuka (naribana) 1 žličica praška za pecivo 2 jaja 3-4 žlice kokosovog ulja Priprema: U posudu dodati […]
02/09/2018

Fitness recepet – Proteinski cheesecake

Sastojci: 2 mjerice whey proteina (Koristio sam okus malina-vanilija) 500g posnog sira Grancereale keksi (čokoladni) Limun 1/2 2 Žlice kokosovog ulja Maline 100 ml tekućeg jogurta (običnog) […]
25/08/2018

Fitness recept- Keto muffini

Sastojci: 10 jaja 200 g goude 100g sjeckane pancete tikvica 1 žličica pesto genovese sol, papar, maslac Priprema: Kalupe za muffine premazati maslacem. Na dno kalupa […]
24/08/2018

Fitness recept- Proteinski muffini

Sastojci: 300g Posnog sira 4 jaja stevija 3 žlice kokosovog brašna 200g smrznutog šumskog voća 1 mjerica whey proteina Priprema: Zagrijati pećnicu na 180 °C. Sve sastojke […]