+385 99 839 4713
info@tomislavgustin.com
NASLOVNA
O TOMISLAVU
BIOGRAFIJA
MOJA GALERIJA
USLUGE
ONLINE TRENING
PRIVATNI TRENINZI
FITNESS RECEPTI
GALERIJA
TRANSFORMACIJE
VIDEO
FAQ
PITANJA I ODGOVORI
O PREHRANI
O TRENINGU
KONTAKT
Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
17/10/2018
Published by
Tomislav
at
17/10/2018
Categories
Fitness recepti
Fitness recept – Proteinski muffini sa jabukom i cimetom
Sastojci: 2 jabuke 1 banana 2 cijela jaja 2 bjelanjka 2 mjerice whey proteina sa okusom vanilije 180g zobenih pahuljica 280g skyr jogurta 1 čajna žlica […]
16/10/2018
Published by
Tomislav
at
16/10/2018
Categories
Fitness recepti
Fitness recept – Proteinski kolač sa bademima i datuljama
Sastojci: mjerica whey proteina sa okusom čokolade 225g datulja (očišćenih) 125g badema (i nešto badema za ukrašavanje) 60g kakaa Bademovo mlijeko potrebi Priprema: Kakao i whey […]
15/10/2018
Published by
Tomislav
at
15/10/2018
Categories
Fitness recepti
Fitness recept – Proteinski čokoladni minjoni
Sastojci: 2 žlice kakaa 1 mjerica whey proteina sa okusom čokolade 2 žlice maslaca od kikirikija ili badema 4 žlice kokosovog ulja Priprema: U posudu […]
12/10/2018
Published by
Tomislav
at
12/10/2018
Categories
Fitness recepti
Fitness recept – Čokoladni proteinski cheesecake
Sastojci: 670g posnog sira (Veronika) 3 mjerice whey proteina sa okusom čokolade 3 jaja stevija po želji 130g maslaca od kikirikija 10g kakaa 30g čokolade sa […]
Prev page
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
Next page