Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
25/10/2018

Fitness recept – Proteinski čokoladni muffini

Sastojci: 180g heljdinog brašna 2 mjerice whey proteina sa okusom čoklade 20g kakaa u prahu Sve suhe sastojke pomiješajte u posudi. U blenderu smiksati: 240g bademovog […]
24/10/2018

Fitness recept – Proteinski keksići sa kikiriki maslacem

Sastojci: 200g maslaca od kikirikija 2 jaja Stevija po zelji 2 mjerice whey proteina sa okusom vanilije Priprema: Sve sastojke pomiješati. Rukama oblikovati keksiće. Posložiti ih […]
23/10/2018

Fitness recept – Proteinski keksi sa jabukom i cimetom

Sastojci: 120g zobenih pahuljica sitni tip 1 jabuka (pire) 1 jabuka rezana na kockice 3 bjelanjka Cimet 30g whey proteina sa okusom vaniliije Priprema: Sve sastojke […]
22/10/2018

Fitness recept – Proteinski kolač od limuna

Sastojci: 50g whey proteina sa okusom vanilije 100g kokosovog ulja 45g kokosovih mrvica 2 žlice limunovog soka 1/3 limunove korice 2 žlice kokosovog brašna Med po […]