Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
08/10/2018

Fitness recept – Čokoladni keksići

Sastojci: 140 g maslaca od kikirikija 1 jaje 1 mjerica whey proteina sa okusom čokolade Stevija 15g nasjeckane čokolade sa 99% kakaa Priprema: Sve sastojke pomiješati. […]
08/10/2018

Zdravom posturom do fit tijela

Sjedilački način života i tehnologija nas čini pogrbljenima. Često su nam leđa savijena a ramena spuštena dok sjedimo za laptopom, tipkamo po mobitelu. U raznim dnevnim […]
06/10/2018

High protein, low carb čokoladni kolač

Sastojci: 3 mjerice whey proteina sa okusom čokolade 20g kakaa 15g zobenog brašna (mljevene zobene pahuljice) Stevija po želji 25g maslaca od kikirikija u prahu 30g […]
05/10/2018

Fitness recep – Proteinski cheesecake

Sastojci: 340g posnog sira 2 jaja 300g grčkog jogurta 2 mjerice whey proteina sa okusom vanilije ekstrakt vanilije stevija Priprema: Sve sastojke staviti u posudu i […]