Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
22/10/2018
Published by Tomislav at 22/10/2018
Categories

Fitness recept – Proteinski kolač od limuna

Sastojci: 50g whey proteina sa okusom vanilije 100g kokosovog ulja 45g kokosovih mrvica 2 žlice limunovog soka 1/3 limunove korice 2 žlice kokosovog brašna Med po […]
Do you like it?1
Pročitaj više
22/10/2018
Published by Tomislav at 22/10/2018
Categories

Fitness recept – Proteinske praline od vanilije

Sastojci: 2 mjerice whey proteina sa okusom vanilije 100g kokosovog ulja Sladilo po želji Priprema: U posudi otopiti kokosovo ulje, dodati whey i pomiješati dok se […]
Do you like it?1
Pročitaj više
21/10/2018
Published by Tomislav at 21/10/2018
Categories

Cikliranje ugljikohidrata

Cikliranje ugljikohidrata (energenata) je jedna od manipulacija kojom potenciramo veći gubitak masnog tkiva. Ako osoba ima veći višak potkožnog masnog tkiva, uvijek je bolje započeti sa […]
Do you like it?19
Pročitaj više
19/10/2018
Published by Tomislav at 19/10/2018
Categories

Fitness recept – Još jedan proteinski cheesecake

Podloga 100g maslaca od kikirikija 100g zobenih pahuljica (mljevenih) 100 ml bademovog mlijeka Sve sastojke samljeti u sjeckalici za hranu. Smjesu rukama utisnuti u okrugli kalup […]
Do you like it?9
Pročitaj više
Prev page
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109
Next page