Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
Nahrani mišiće, izgladni salo! Kad želimo poraditi na fizičkom izgledu i izgledati bolje, konvencionalni pristupi nam govore sljedeće: “Smanjite nutrijente koji hrane mišiće (proteini životinjskog podrijetla) […]
Početi ću od samog sebe i svojih početaka kad sam tek počeo trenirati. Kao i svi ostali, htio sam izgledati dobro, biti jak, imati pločice.. Zdravlje […]