Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
07/02/2019

Fitness recept – Musaka od batata

Sastojci: 500g mljevenog mesa (juneći i svinjski but) 1 kg batata 1 luk Kokosovo ulje 4 jaja 400g kiselog vrhnja Začini (sol, papar, crvena paprika) Priprema: […]
06/02/2019

Fitness recept – Rižoto s kozicama na fitness način

Sastojci: 500g kozica Mladi luk 3 režnja češnjaka 300g riže Sol, papar Povrtna kocka Maslinovo ulje Peršin Priprema: Na maslinovom ulju popržiti sitno sjeckani mladi luk. […]
03/02/2019

Fitness recept – Proteinski Milky Way

Za biskvit: 250g bademovog brašna Pola mjerice whey proteina s okusom vanilije 80g sirupa od agave 100g otopljenog kokosovog ulja Malo ekstrakta od vanilije Sve sastojke […]
03/02/2019

Fitness recept – Pizza od špinata

Sastojci: 300 g špinata 100 g parmezana 1 jaje 3 režnja češnjaka bosiljak Umak od rajčice Mozzarella Pršut Priprema: Špinat prokuhati 2-3 minute. Dobro ga ocijediti. […]