Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
23/06/2015
Published by Tomislav at 23/06/2015
Categories

Što je važnije za napredak, trening ili prehrana?

Trening i prehrana a naposljetku i odmor tj regeneracija su od podjednake važnosti. Možete trenirati jako i pravilno ali ako ne popratite sve sa kvalitetnom prehranom […]
Do you like it?64
Pročitaj više
23/06/2015
Published by Tomislav at 23/06/2015
Categories

Kako povećati mišićnu masu?

Da li je potreban trening ili je potrebna samo prehrana? Da bi dobili masu, a to podrazumijeva mišićnu masu (ne poznam nekog tko želi dobiti masno […]
Do you like it?65
Pročitaj više
23/06/2015
Published by Tomislav at 23/06/2015
Categories

Fitness recept – Čoko bombe

Sastojci: 150g kokosovog ulja 3 žlice kakaa u prahu 1 mjerica myprotein impact whey proteina sa okusom čokolade ili lješnjaka Priprema: Na niskoj temperaturi zagrijemo kokosovo ulje, […]
Do you like it?25
Pročitaj više
14/05/2015
Published by Tomislav at 14/05/2015
Categories

Whey protein

Whey protein (protein sirutke) jedan je od najkvalitetnijih izvora proteina te bogat izvor široko rasprostranjenih aminokiselina (BCAAs). Daleko je superiorniji od ostalih oblika proteina. Bodybuilderi i profesionalni […]
Do you like it?30
Pročitaj više
Prev page
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109