Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
29/07/2015

Upravljanje vremenom za fitness sportase

Vremenski management za vježbače „Danas popodne idem trenirati!“ Tako sam si zamislio ujutro pri ustajanju. Ali što se dešava s tom namjerom tokom jednog stresnog dana? […]
29/07/2015

San i uspjeh – Stjecanje misicavije tjelesne grade

Ovaj savjet je kratak i sladak, ali je jedan od najvažnijih aspekata stjecanja mišićavije tjelesne građe.Odlasci u teretanu i intenzivno vježbanje dan za danom su ono […]
29/07/2015

Zapanjujuca snaga glazbe

Više od 7000 trkača, koji su nedavno trčali polumaraton u Londonu, bilo je pod utjecajem vrlo snažnog stimulansa. Ne, ne radi se o nikakvim nedopuštenim sredstvima […]
29/07/2015

7 ucinkovitih savjeta za podizanje razine testosterona

Povećajte unos zdravih masnoća Prehrana s malim unosom masnoća jedna je od boljih metoda za uništavanje proizvodnje testosterona. Zdravi izvori hranjivih masnoća omogućuju izgrađivanje blokova koji […]