Fitness recept – Veganske proteinske palačinke
30/08/2019
Fitness recept – Slatka palačinka
05/09/2019
Show all

Fitness recept – Voćni kolač

Sastojci:

  • 1 mjerica whey proteina
  • 60g bademovog brašna
  • 100g mljevenih zobenih pahuljica
  • Stevija
  • 100g posnog sira
  • Bademovo mlijeko
  • 1 jaje
  • Borovnice/maline
  •  

Priprema:

Suhe sastojke (whey,bademovo brašno, mljevene zobene pahuljice i stevija) staviti u posudu i pomiješati. U drugu posudu staviti posni sir, jaje i 100 ml bademovog mlijeka i pomiješati.

Zatim vlažne sastojke dodati suhima i sve zajedno pomiješati. U smjesu niježno umiješati borovnice i maline. Izliti u kalup obložen papirom za pećenje.

Peći 30 minuta na 180 °C

Više recepta pogledajte na Instagramu