Kardio trening, kortizol, kava, trening na prazan želudac…
23/03/2016
Tomislav Gustin | Napredni trening za biceps | It’s a Way Of Life
31/03/2016
Show all

Fitness recept – Uskršnji kolač

Sastojci:

  • 3 jaja
  • 70g meda
  • 120g mljevenih badema
  • 40g kakaa
  • 40g kokosovog brašna
  • 100g kefira
  • 100g kokosovog ulja
  • 1 prašak za pecivo

 

Priprema:

Jaja i med izmiksati dok se jaja ne zapjene. Suhe sastojke pomiješati u drugoj posudi. U posudu s jajima i medom dodati kokosovo ulje i kefir. Lagano miješati špatulom. Suhe sastojke dodati te ih lagano umješati. Kalup premazati kokosovim uljem i posuti sa jednom žlicom suhih sastojaka. Peći u pećnici cca 30 minuta na 180 °C