Fitness recept – Energetski keksi
14/12/2017
Fitness recept – Muffini
21/12/2017
Show all

Fitness recept – Super pohana piletina

Sastojci:

  • pileća prsa
  • nekoliko jaja
  • brašno
  • krušne mrvice
  • parmezan
  • sol
  • maslac

 

Priprema:

Piletinu očistiti, narezati na filete i posoliti.

Mrvice pomiješati sa ribanim parmezanom. Piletinu uvaljati u brašno, zatim u jaje pa u mrvice pomiješane sa parmezanom.

Piletinu posložiti u tepsiju na koju smo stavili resštku od kolača, posuti sa malo otopljenog maslacca, tako da se prilikom pečenja ulje cijedi.

Poslaganu piletinu pokriti aluminijskom folijom i peći 40-tak minuta na 180 °C.

Poslužiti uz pire od krumpira.