Fitness recept – Rižoto od piletine i tikvica
26/07/2018
Fitness recept- Keto muffini
25/08/2018
Show all

Fitness recept- Proteinski muffini

Sastojci:

  • 300g Posnog sira
  • 4 jaja
  • stevija
  • 3 žlice kokosovog brašna
  • 200g smrznutog šumskog voća
  • 1 mjerica whey proteina

Priprema:

Zagrijati pećnicu na 180 °C. Sve sastojke pomiješati (posni sir, jaja, steviju, whey i kokosovo brašno).

Nakon što je smjesa postala jednolična, nježno umiješati voće. Smjesu izliti u kalupe za muffine i peći 15-20 minuta.