Fitness recept – Proteinski keksići sa kikiriki maslacem
24/10/2018
Fitness recept – Čokoladni proteinski low carb kolač
26/10/2018
Show all

Fitness recept – Proteinski čokoladni muffini

Sastojci:
180g heljdinog brašna
2 mjerice whey proteina sa okusom čoklade
20g kakaa u prahu
Sve suhe sastojke pomiješajte u posudi.

U blenderu smiksati:
240g bademovog mlijeka
1 bananu
90g jabuke (naribane, kašica od jabuke)
2 bjelanjka

Nakon što smo smiksali mokre sastojke, suhe sastojke dodati mokrima i sve zajedno promiješati.
Smjesu uliti u kalupe za muffine.
Peći 15-20 minuta na 180 °C

Više recepta pogledajte na Instagramu