Fitness recept – Proteinski snickers
18/01/2019
Fitness recept – Mesna štruca
22/01/2019
Show all

Fitness recept – Proteinski cheesecake s malinama

Za biskvit:
100g datulja (bez koštica)
100g zobenih pahuljica
100g badema

Priprema:
Sve sastojke izmiksati u sjeckalici za hranu. Dodati malo vode. Smjesa treba biti sjedinjena i čvrsta tako da se može oblikvati u krug promjera 20 cm a debljine 1-2 cm. Utisnuti na tanjur.

Za nadjev:
350g Skyr ili drugog posnog sira
pola mjerice whey proteina
Svježe maline

Priprema:
Sir izmiksati zajedno s whey proteinom. Dodati narezane maline pa niježno umiješati.
Smjesu staviti na biskvit, oblikovati i poravnati. Ukrasiti po želji.
*Kolač možete praviti bez whey proteina,
u tom slučaju po želji sa sirom pomiješati ekstrakt vanilije ili drugo sladilo.

Više recepta pogledajte na Instagramu