Fitness recept – Proteinski sladoled od stracciatelle
08/09/2015
Fitness Recept – Kolač bez mane
11/10/2015
Show all

Fitness Recept – Proteinska palačinka

Sastojci:

  • 250g zobenog brašna
  • 1 mjerica whey proteina (okus po želji)
  • 3 žlice kakaa
  • 4 žlice agavinog sirupa (ili my sirup raspberry flavour od myproteina)
  • 2 žlice kokosovog/bademovog mljeka
  • pola žličice praska za pecivo
  • 1 grčki jogurt
  • voće po želji

Priprema

Pećnicu zagrijati na 200 °C. Pomiješati zobene pahuljice, whey protein, kakao i prašak za pecivo. Dodati mljeko, 3 žlice agave pa od toga napraviti tijesto. Peći 15 minuta.

Za preljev:

  • jogurt
  • 1 žlica agave. 

Sve zajedno pomiješati i preliti na ispečeno tijesto. Posuti voćem po zelji.