Fitness recept – Zapečena piletina s brokulom
03/12/2018
Fitness recept – Zdravi božićni keksi
05/12/2018
Show all

Fitness recept – Musaka od piletine i tikvica

Sastojci:
500g pilećih prsa
2 veće tikvice
1 mrkva
1 mladi luk
3 režnja češnjaka
3 jaja
200g kiselog vrhnja
Sol, papar i začini po želji

Priprema:
Tikvice izrezati na tanke kolutove. U sjeckalici za hranu izmiksati pileća prsa zajedno sa mrkvom, češnjakom i mladim lukom. Dno vatrostalne zdjele namazati sa maslacem. Na dno posložiti tikvice. Na tikvice ravnomjerno rasporediti pola količine mesa.Zatim ponovimo još jedan red tikvica na koje stavimo preostalu količinu mesa. Na meso ponovno posložimo još jedan red tikvica.
Peći 50 minuta na 180 °C. Tikvice će pustiti vodu koju možete proliti iz pleha nakon određenog vremena pećenja. Kad se musaka ispekla, preko nje preliti pomiješana jaja sa kiselim vrhnjem, soli i paprom. Pećnicu pojačati na 200°C i zapeći 10-15 minuta.

Više recepta pogledajte na Instagramu