Fitness recept – Zapečene tortilje
11/02/2019
Fitness recept – Lazanje s krumpirom
15/02/2019
Show all

Fitness recept – Muffini s maslacem od kikirikija

Sastojci:

  • 180g zobenog brašna (mljevene zobene)
  • 125g maslaca od kikirikija
  • 50g kokosovog ulja
  • 2 žličice soda bikarbone
  • pola žličice praška za pecivo
  • 1 žličica cimeta
  • Agavin sirup po želji
  • 2 jaja
  • 3 banane
  • 30g whey proteina s okusom vanilije

Priprema:
U posudi pomiješati zobeno brašno, whey protein, cimet, sodu bikarbonu i prašak za pecivo. 
U drugoj posudi pomiješati otopljeno kokosovo ulje, agavin sirup, jaja, maslac od kikirikija i zgnječene banane. Mokre sastojke dodati suhima i pomiješati.
Smjesu izliti u kalupe za muffine. Peći 15 – 20 min na 190 °C

Više recepta pogledajte na Instagramu