Fitness recept – Proteinska pizza bez tijesta
05/11/2018
Fitness recept – Cheesecake s borovnicama
06/11/2018
Show all

Fitness recept – Low carb proteinski kolač od sira

Suhi sastojci:

  • 120g bademovog brašna (ili mljevenih badema)
  • 1 mjerica whey proteina sa okusom vanilije
  • 1 čajna žličica praška za pecivo
  • Stevija po želji
    Sve sastojke promiješati sa batilicom.

    Vlažni sastojci:

  • 100g svježeg malomasnog sira
  • 4 jaja
  • 60g kokosovog ulja
    Sve sastojke dobro izmiksati mikserom. Strpljenje je važno, treba se dobro sjediniti.
    Suhe sastojke dodati vlažnima i sve zajedno izmiksati.
    Smjesu uliti u kalup za pečenje obložen papirom i peći 35-40 minuta na 180 °C.
    Mjericu whey proteina pomiješati sa jako malo bademovog mlijeka i namazati po vrhu kolača.

Više recepta pogledajte na Instagramu