Tomislav Gustin | Napredni trening za biceps | It’s a Way Of Life
31/03/2016
Fitness recept – Svježi sir s jabukama
08/04/2016
Show all

Fitness recept – Kolač s bananama

Sastojci:

  • 3 banane
  • 3 žlice kokosovog ulja
  • stevija ili zaslađivač po želji
  • 2 žlice kakao praha
  • 2 šalice zobenog brašna
  • 1 žličica praška za pecivo
  • pola žličice cimeta
  • sušeno voće po želji

Priprema:

Zagrijte pećnicu na 190 °C. Kalup obložite papirom za pečenje. Zgnječite banane, dodajte im steviju i ulje te dobro miješajte dok se sve ne poveže. U smjesu dodajte brašno, prašak za pecivo i kakao prah. Tijesto stavite u kalup i pecite 15 minuta zatim čačkalicom provjerite da li je dovoljno pečeno.
Čačkalica mora ostati suha. Kad se kolač ispeče ukrasite sušenim voćem po želji.