Fitness recept – Proteinski banana kruh sa jagodama
11/10/2018
Fitness recept – Proteinski čokoladni minjoni
15/10/2018
Show all

Fitness recept – Čokoladni proteinski cheesecake

Sastojci:

  • 670g posnog sira (Veronika)
  • 3 mjerice whey proteina sa okusom čokolade
  • 3 jaja
  • stevija po želji
  • 130g maslaca od kikirikija
  • 10g kakaa
  • 30g čokolade sa visokim udjelom kakaa (Iskidati na sitne komadiće)
  • Malo limunovog soka

 

Priprema:

Maslac od kikirikija staviti u lončić te ga malo otopiti na laganoj vatri da omekša (lakše će se miješati kasnije).

Sve sastojke dodati u posudu i dobro promiješati žlicom. Zatim sve dobro izmiksati mikserom dok smjesa ne postane kremasta i bez grudica.

Smjesu izliti u okrugli kalup obložen papirom za pečenje. Peći 30-45 minuta na 180 °C.

Nakon 30 minuta ubodite čačkalicu u kolač i procijenite da li je gotov u sredini.

Vrijeme pečenja ovisi i o pečnici jer svaka pečnica je drugačija a to ovisi i o sastojcima, prvenstveno o siru tako da nije dobro slijepo pratiti vrijeme pečenja.

Više recepta na Instagramu