Fitness recept – Proteinski muffini
19/05/2019
Fitness recept – Proteinski banana kruh
29/05/2019
Show all

Fitness recept – Čokoladni kolač s malinama

Sastojci:
20g mljevenih zobenih pahuljica
40g kakaa
50g whey proteina s okusom čokolade
125g sitno naribane jabuke
1 jaje
Malo ekstrakta od vanilije
160g bademovog mlijeka
2 žlice kokokosovog ulja
6 kockica čokolade s 85% kakaa
Maline

Priprema:
U posudu staviti whey protein, kakao, zobene pahuljice i steviju.
U posebnu posudu pomiješati jaje, naribanu jabuku, bademovo mlijeko i ekstrakt od vanilije.
Vlažne sastojke pomiješati sa suhima. U posebnom lončiću na vatri otopiti 2 žlice kokosovog ulja i 4 kocke tamne čokolade pa umiješati sa svim sastojcima. 
2 kocke čokolade sitno isjeckati i umiješati u smjesu.
Smjesu izliti u pleh obložen papirom i posuti s malinama.
Peći 20 minuta na 180 °C

Više recepta pogledajte na Instagramu