Fitness recept – Proteinska palačinka s jabukama
02/01/2016
Fitness recept – Muffini od vanilije
02/01/2016
Show all

Fitness recept – Bezglutenski kolač

Sastojci:

  • 100 g badema
  • 150 g lješnjaka
  • 40 g rogača
  • 3 bjelanjka
  • 120 g meda

 

Priprema:

Očišćene bademe grubo nasjeckati. Lješnjake samljeti i pomiješati sa rogačem. Bjelanjke umutiti u snijeg zatim dodati med. Sve skupa pomiješati i izliti u kalup premazan kokosovim uljem ili maslacem. Peći 30 minuta na 175 °C