Fitness recept – Hrskava piletina sa čipsom od batata
10/12/2018
Fitness recept – Proteinske pločice od maline
11/12/2018
Show all

Fitness receept – Mesna pizza ili “Meatza”

Sastojci:
pileća prsa
luk
češnjak
pasirana rajčica
mozzarella
kokosovo ulje
šampinjoni
začini (sol, papar, bosiljak, origano)

Priprema:
Pileća prsa istući batom, posoliti i ispeći sa obje strane na malo kokosovog ulja.
Čuvati na toplom. 
Luk i češnjak pirjati na tavi na malo kokosovog ulja. Nakon što je luk uvenuo, dodati gljive, kratko pirjati i dodati pasiranu rajčicu. Pirjati kratko dok se umak ne zgusne.
Začiniti po želji (sol, papar, bosiljak).
Nadjev posuti preko pilećih prsa i naribati sir. Pileća prsa sa nadjevom posložiti na pleh obložen papirom za pečenje i zapeći 10 minuta na 220 °C.
Posuti origanom.

Više recepta pogledajte na Instagramu