Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
16/04/2019

Fitness recept – Proteinski brownie s bananom

Sastojci: 100g bademovog brašna (izmiksani bademi) 3 zgnječene banane 2 žlice maslaca od kikirikija 1 mjerica whey proteina  2 žlice kakaa 1 čajna žličica praška za […]
05/04/2019

Fitness recept – Pileći rižoto s mrkvom

Sastojci: 500g pilećih prsa 1 crveni luk 2 režnja češnjaka 300g riže 1 mrkva povrtna kocka sol, papar peršin Priprema: Luk sitno nasjeckati. U loncu otopiti […]
14/12/2018

Fitness recept – Peanut butter cups

Sastojci: 6 bjelanjaka 1 mjerica whey proteina sa okusom čokolade 2 žlice maslaca od kikirikija Stevija 1 žlica kaka   Priprema: Sve sastojke staviti u posudu […]
05/12/2018

Fitness recept – Zdravi božićni keksi

Sastojci: 1 mjerica whey proteina sa okusom čokolade 2 žlice maslaca od kikirikija 80g kokosovog brašna cimet, stevija voda po potrebi Priprema: Sve sastojke staviti u […]