Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
23/07/2019

Fitness recept – Proteinski sladoled s mangom i borovnicama

Sastojci: 1 mjerica whey proteina s okusom vanilije 140g svježih borovnica 140g manga 125 ml bademovog mlijeka Priprema: Sve sastojke staviti u sjeckalicu za hranu i […]
15/06/2019

Fitness recept – Kolač od trešanja

Sastojci: 300g trešanja (bez koštica) 2 šalice kokosovog, zobenog ili pšeničnog integralnog brašna 1 tekući jogurt (200g) 2 jaja 2 žličice kokosovog ulja Stevija po želji […]
09/06/2019

Fitness recept – Pizza tortilja

Sastojci: Tortilje Pelata Mozzarella Šunka od purećih prsa Po želji (zimska salama, origano itd) Priprema: Tortilju namazati s pelatom. Dodati šunku, sir i ostale nadjeve po […]
06/06/2019

Fitness recept – Ljetni desert s malinama

Sastojci: 125g malina 1 ½ žlica kokosove kreme 1 žlica vode 1 žlica whey proteina s okusom vanilije 130g tamne čokolade (85% kakaa) Priprema: U posudu […]