Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
09/06/2019

Fitness recept – Pizza tortilja

Sastojci: Tortilje Pelata Mozzarella Šunka od purećih prsa Po želji (zimska salama, origano itd) Priprema: Tortilju namazati s pelatom. Dodati šunku, sir i ostale nadjeve po […]
06/06/2019

Fitness recept – Ljetni desert s malinama

Sastojci: 125g malina 1 ½ žlica kokosove kreme 1 žlica vode 1 žlica whey proteina s okusom vanilije 130g tamne čokolade (85% kakaa) Priprema: U posudu […]
01/06/2019

Fitness recept – Muffini s malinama

Sastojci: 200 g zobenog brašna (mljevenih zobenih) 1 mjerica whey proteina s okusom vanilije Stevija 2 žlice kokosovog ulja 2 žlice grčkog jogurta 80g malina (svježih […]
29/05/2019

Fitness recept – Proteinski banana kruh

Sastojci: 200g bezglutenskog brašna 1 mjerica whey protein s okusom vanilije 1 žličica praška za pecivo 1 žličica sode bikarbone 2 banane 1 jaje 2 žlice […]