Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
19/11/2015

Fitness recept – Čokoladne kuglice

Sastojci: 2 mjerice whey proteina sa okusom čokolade pola žličice ekstrakta vanilija 100g maslaca od kikirikija ili badema stevija 30g tamne čokolade   Priprema: Mikserom pomiješati […]
16/11/2015

Fitness recept – Kolač od šipka

Sastojci: 3 jaja stevija 150g kokosovog ulja 1 žličica ekstrakta vanilije naribana korica jedne srednje naranče 250 g zobenog brašna 2 velika očišćena šipka   Priprema: […]
02/11/2015

Fitness recept – Proteinski kolač od jabuka

Sastojci: 4 manje jabuke 7 bjelanjaka 30 g kokosovog brašna 1 prašak za pecivo 30 g zobenog brašna 3 mjerice whey proteina sa okusom vanilije 1 […]
17/10/2015

Fitness recept – Muffin kao omlet

Sastojci: 3-4 jaja pola praška za pecivo žličica kokosovog ulja Sol i papr povrće po želji mlijeko gauda sir šunka od pilećih prsa   Priprema: Pećnicu […]