Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
02/01/2016

Fitness recept – Fenomenalne kuglice

Sastojci: 45 g kikiriki maslaca 30 g mljevenih badema ili kikirikija 20 g kakao praha 30 g mlijeka ili vode 70 g whey proteina sa okusom […]
02/01/2016

Fitness recept – Crumble od krušaka i jabuka

Sastojci: 1 kruška 4 šljive stevija ili med (zaslađivač po želji) 2 žlice kokosovog ulja 6 integralnih keksa 250 g posnog sira   Priprema: Kekse samljeti […]
02/01/2016

Fitness recept – Slatki grijeh

Sastojci: 1 kg posnog sira 1 litra bjelanjaka 100 g griza 4 jabuke (voće po želji) cimet   Priprema: Sve sastojke pomiješati, izliti u kalup i […]
02/01/2016

Fitness recept – Proteinske palačinke

Sastojci: (Za 3 palačinke) 1 mjerica whey proteina sa okusom po želji 3 bjelanjka 120g mljevenih zobenih pahuljica nekoliko jagoda (voće po želji) pola banane 2 […]