Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
02/01/2016

Fitness recept – Bezglutenski kolač

Sastojci: 100 g badema 150 g lješnjaka 40 g rogača 3 bjelanjka 120 g meda
02/01/2016

Fitness recept – Proteinska palačinka s jabukama

Sastojci: (Za 2 palačinke) 5 bjelanjaka 150 g zobenih malo cimeta stevija 1 jabuka 1/4 praška za pecivo   Priprema: Sve sastojke osim jabuke smiksati u […]
02/01/2016

Fitness recept – Čokoladni muffini

Sastojci: 5 bjelanjaka 45 g whey proteina (okus čokolada) 15 g kakao prah 125 g običnog ili grčkog jogurta (može i posni sir)   Priprema: Sve […]
02/01/2016

Fitness recept – Čokoladni proteinski keksi

Sastojci 2 mjerice zobenog brašna 1 mjerica whey proteina sa okusom čokolade 85 g maslaca od kikirikija malo otopljenog kokosovog ulja stevija   Priprema: Sve sastojke […]