Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
12/04/2018

Fitness recept – Slatki kruh

Sastojci: 180 g heljdinog brašna 60 g zobenih pahuljica 1 prašak za pecivo 120 g jogurta 100 g kokosovog šećera 2 banane 2 jaja cimet 70 […]
18/02/2018

Fitness recepti – Zdravi čokoladni brownie

Sastojci: 🔹250g tamne čokolade sa 80% kakaa 🔹200g kokosovog ulja 🔹stevija ili med (po želji) 🔹3 jaja 🔹1 žličica ekstrakta vanilija 🔹75g integralnog brašna 🔹1 žličica […]
08/02/2018

Fitness recept – Zdravi namaz od lješnjaka

Sastojci: 200g lješnjaka 2- 3 žlice kakaa 1 žlica kokosovog ulja 50g agavinog sirupa/meda Priprema: Lješnjake poprziti na tavi. Očistiti ih od ljuske, staviti ih u […]
01/02/2018

Fitness recepti – Polpete od piletine i tikvica

Sastojci: 2 tikvice 2 jaja 200 g sjeckane piletine krušne mrvice 3 režnja češnjaka začini po želji Priprema: Sve sastojke pomiješati, oblikovati u polpete i peći […]