Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
30/04/2018

Fitness recept – Čokoladno proteinska bomba

Sastojci: Kokosovo mlijeko 25g chia sjemenki 1 mjerica whey proteina sa okusom čokolade 15g kakaa Stevia po želji Priprema: Sve sastojke pomiješati u blenderu Ukrasiti sa […]
26/04/2018

Fitness recept – Proteinski sladoled od banane

Sastojci: 1 banana 200g svježeg malomasnog sira 1 mjerica whey proteina sa okusom banane   Priprema: Sve sastojke izmiksati. Ostaviti kratko u zamrzivaču da se stegne. […]
14/04/2018

Fitness recept – Pita od sira i špinata

Sastojci: 500g posnog sira 1 paket domacih kora 500 g špinata 1 kiselo vrhnje 2 jaja Sol, papar Sastojci: Špinat nasjeckati na sitno pa dodati preostale […]
12/04/2018

Fitness recept – Slatki kruh

Sastojci: 180 g heljdinog brašna 60 g zobenih pahuljica 1 prašak za pecivo 120 g jogurta 100 g kokosovog šećera 2 banane 2 jaja cimet 70 […]