Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
04/10/2018

Fitness recept – Najbolje proteinske pločice

Sastojci: 150g whey proteina s okusom vanilije 200g zobenih pahuljica, sitni tip 4 žlice maslaca od kikirikija 50g goji bobica ili brusnica ili suho voće po […]
02/10/2018

Fitness recept – Banana muffini

Sastojci: 3 velike banane stevija 1 jaje 1 čajna žlica praška za pecivo 1 čajna žica soda bikarbone sol 220g heljdinog brašna 75g pirea od jabuke […]
01/10/2018

Fitness recept – Proteinski kolač sa cimetom

Sastojci: 90g zobenog brašna (samljeti zobene pahuljice) 120g heljdinog brašna 2 mjerice whey proteina sa okusom vanilije 15g praška za pecivo Prstohvat soli 1/2 čajne žlice […]
28/09/2018

Fitness recept – Proteinsko-energetske pločice

Sastojci: 150g zobenih pahuljica (sitni tip) 1 mjerica proteina u prahu (kazein, okus čokolada) 2 banane 1 šaka indijskog oraha 1 šaka badema 1 šaka suhih […]