Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
25/08/2019

Fitness recept – Savijača od posnog sira i šumskog voća s heljdinim korama

Sastojci: Heljdine kore 150g smrznutog šumskog voća 400g posnog sira Cimet Kokosovo ulje   Priprema: Šumsko voće otopiti na pari. Za jednu savijaču koristiti dvije heljdine […]
03/08/2019

Fitness recept – Tortilje čips

Sastojci: 200g mozzarelle 75g badema 1 jaje Sol, crvena paprika i češnjak u granulama Priprema: Bademe usitniti u sjeckalici za hranu dok postane brašno. (Možete koristiti […]
02/08/2019

Fitness recept – Proteinski muffini od borovnica

Sastojci: 250g borovnica 120g mljevenih zobenih pahuljica 1 jaje 1 jabuka (sitno naribana) 2 mjerice whey proteina 1 prašak za pecivo Stevija po želji Cimet Priprema: […]
01/08/2019

Fitness recept – Proteinska rolada od malina

Sastojci: 6 žumanjaka 6 bjelanjaka 1 mjerica whey proteina s okusom vanilije 250g posnog sira 250g Skyra Stevija 1 čajna žličica praška za pecivo Kokosovo vrhnje […]