Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
07/11/2018

Fitness recept – Proteinski mousse od čokolade

Sastojci: 1 avokado 3 kockice tamne čokolade sa 85% kakaa 1 banana datulje (6-8 kom) malo bademovog mlijeka 2 jušne žlice kakaa 1 mjerica whey proteina […]
07/11/2018

Fitness recept – Tortilje od cvjetače

Cvjetaču oprati pa je posušiti krpom, rukama i uz pomoć noža odvojiti od peteljki na što manje cvjetove. Smiksati ih u multipraktiku ili sjeckalici za hranu. […]
06/11/2018

Fitness recept – Cheesecake s borovnicama

Sastojci: Za podlogu: 200g kokosovog brašna 3 bjelanjka Stevija po želji Sastojke pomiješati, staviti je na kalup obložen papirom za pečenje i dlanovima utisnuti da bude […]
05/11/2018

Fitness recept – Low carb proteinski kolač od sira

Suhi sastojci: 120g bademovog brašna (ili mljevenih badema) 1 mjerica whey proteina sa okusom vanilije 1 čajna žličica praška za pecivo Stevija po želji Sve sastojke […]