Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
12/11/2018

Fitness recept – Zapečena piletina sa špinatom

Sastojci: 500g špinata 3 jaja 150g sira (škripavac) 300g pilećih prsa Začini po želji Priprema: Špinat kratko prokuhati u kipućoj vodi, zatim ga ocijediti. Na malo […]
09/11/2018

Fitness recept – Bezglutenska tjestenina sa piletinom i povrćem

Recept pogledajte Instagramu            
09/11/2018

Fitness recept – Low carb muffini

Sastojci: 2 jaja 140g skyr sira 50g kokosovog ulja Stevija Ekstrakt vanilije 50g bademovog brašna (mljevenih badema) 2 mjerice whey proteina sa okusom vanilije 1 čajna […]
08/11/2018

Fitness recept – Proteinska slatka pizza

Sastojci: 1 jabuka 2 bjelanjka 1 mjerica whey proteina sa okusom vanilije 30g zobenog brašna (ili mljevene zobene pahuljice) cimet po zelji 1 žličica praška za […]